domingo, 2 de noviembre de 2014

Rondas de EFT / Tapping para reducir la angustia y la ansiedad por un suceso traumático

Este es el caso de una paciente que sufre ansiedad por un suceso traumático ocurrido en su vida, hace unos meses.
El tratamiento recibido ha sido terapia psicológica semanal, luego quincenal y actualmente, cada tres semanas.
En las sesiones se han utilizado las técnicas de Tapping, Constelaciones Familiares individuales y PHE (Energética Holográmica).
La paciente, aún sigue teniendo episodios esporádicos de ansiedad.

En estos momentos sus síntomas de ansiedad, angustia y tristeza están ligados a su relación con la mamá.
Siempre ha sido una hija rebelde que no siguió los pasos de sus otros hermanos ni los dictámenes de la familia.
Estas decisiones parecían no generar contrariedades ni críticas, sin embargo, al día de hoy, su sistema nerviosos está reaccionando afectando su estado emocional.

¿Cómo superar la mala consciencia que genera no hacer lo que dictan los parámetros familiares?
¿Cómo continuar formando parte de la familia cuando no se siguen los mismos patrones establecidos de generación en generación?

En la última sesión se la enfrentó directamente a los síntomas. 
Buscamos los posibles beneficios secundarios y encontramos que el estar mal la llevaría a no tener que trabajar y terminar siendo como su familia, dependiendo de medicación psiquiátrica para sentirse bien. Esto sería una manera de "ser como ellos" y así, su culpa se vería saldada.

Realizamos una Constelación individual en la que colocamos a la representante de ella y a la representante de su madre.

Ambas se encuentran bien.

¿Pero qué pasa cuando se alejan?

La madre siente ansiedad.

El síntoma de la madre es el mismo síntoma que el que tiene la paciente.

La frase sanadora en esta ocasión han sido: "Yo lo llevo por ti, querida mamá".

Inmediatamente la madre se sintió apenada y sin fuerzas.

Para dar fuerzas a la madre, colocamos representantes para su marido y sus padres.

Al revisar la imagen según el Protocolo de Aplicación en Constelaciones Familiares Individuales*, la paciente comentó: - Aquí falta algo más.

Colocamos aquello que la paciente siente que falta. No sabemos qué ni quién puede ser pero aún así lo colocamos junto a la madre.

Ahora siente que todo está equilibrado.

Pido a la hija que se aleje nuevamente para comprobar si han cambiado las emociones.

Todos se sienten bien.

Por la mañana, la paciente me explica que ha pasado muy buena noche y que ya se encuentra mejor.

Ella pide frases para las rondas de Tapping y estas son las recomendaciones que le sugiero:

Hola:

Gracias por compartir conmigo tu estado de ánimo.
A veces, tenemos que recibir alguna "bofetada" para sacarnos del shock.
Si te encuentras mejor, pasa directamente a las frases positivas que hay más abajo.
Haz las rondas en ese orden.
Espero te ayuden a sentirte mejor.
Un fuerte abrazo.

Ya no soy una niña con miedos, 
Ya puedo decidir no ocuparme de mamá
Ya no tengo culpa
Ya no sufro si me voy con mi pareja y mi hija

Puedo ocuparme de mamá una vez a la semana
Ese tiempo será para estar con mamá y se lo dedicaré con gusto
Será un momento íntimo madre e hija
y será suficiente para las dos

Ya no tengo miedo a la soledad
mi madre y yo, seguimos siempre unidas
aunque vivamos separadas
aunque yo me dedique a mi marido y a mi hija
mi corazón es grande para amarlos a todos

Ahora decido ser grande
Ahora elijo cuidarme
Ahora elijo estar bien
Ahora elijo ser feliz

* Bibliografía:
"Manual práctico de Constelaciones Familiares".Alejandra Mintik. Autoedición

sábado, 18 de octubre de 2014

Sesión de terapia con EFT / Tapping. Cómo resolver un divorcio

Lo que transcribo es parte de una sesión de terapia en la que aplico EFT / Tapping con un paciente de más de 40 años en proceso de separación.

He cambiado datos que son relevantes dejando los estrictamente necesarios.

La intención es mostrar los pasos a tomar después de escuchar las necesidades y emociones negativas en el discurso del paciente.

- ¿Qué es lo que más te preocupa hoy?

- Mi divorcio. Ahora lo estoy pasando mal por eso. Estoy pagando un poco más de 1500€. Voy a tener 1000€ si cobro el paro. 
Tengo dificultad de hablar con mi ex. Yo le propongo hacer mediaciones y ella dice: - Que lo decida el Juez.

- ¿Por qué se separaron?

- Yo noté que ella ponía distancia en Facebook, ordenador. Ella estaba en su mundo y yo hacía vida familiar. 
Un día me dijo: - Me quiero separar. 
Yo le propuse hacer terapia juntos, ella no quiso.
Empezamos la negociación y como soy tan bueno..., se me comió todo ahí.
Yo estaba en una casa de verano con hoguera. Mi ex me dejaba vivir ahí. No me pedía nada. Lo que consumía, lo pagaba, pero luego me pedía que arreglara el jardín, que pintara la casa. Vivía sin tener que pagar nada pero en deuda. 
Hubieron muchas tensiones. Me distancié de mis amigos y me dediqué a las niñas.
Me dijo que ella no gozaba conmigo y eso me hizo mucho daño.
Ella fumaba porros. Pensaba que eso tampoco me afectaba mucho. ¡No podía ser tan perfeccionista! Igual tengo un ideal demasiado alto y no puede ser.

- ¿Qué es lo que te gustaría, qué es lo que necesitas?

- Llegar a un acuerdo en el cual yo pueda rehacer mi vida.
Llevo años separado y he ido a menos y ella varios coches y me da unos ataques... Me agrede verbalmente y no puedo hablar con ella. Estoy como condenado.

Propongo al paciente realizar TAPPING EN SUSTITUCIÓN para intentar comunicarse con la ex de una manera más amable y positiva.

Primera ronda: "El miedo por perder a las niñas"
Aparece el miedo de que en la separación las niñas queden a cargo del padre.
Quitamos el miedo y lo sustituímos por la posibilidad de que sea un juicio justo y las niñas queden con la madre.

Segunda ronda por tema: "La culpa por fumar droga"
El paciente siente en su mujer la culpa en la siguiente asociación: Fumo droga. 
Trabajamos este nuevo aspecto hasta que la culpa desaparece.

Última roda con el tema: "Me vas a dejar sola y me siento insegura".
El paciente comprende cuál es la verdadera razón para su ex de no querer relacionarse: la inseguridad.

Finalmente siente que puede intentar volver a hablar con ella ya que tiene herramientas para afrontar mejor el proceso de divorcio.

EFT / Tapping, ayuda en casos de amor patológico, enganches afectivos o dependencias emocionales

Hola,
como me ha llegado lo que escribes! Que bonito! lo del martes es veraz?
Que coincidencia que Erik, se llame Erik con ka, como el padre de mis hijas.
Mi vida desde que me separe ha sido una dependencia emocional tras otra con hombres que no me valoran en absoluto, que no se molestan en conocerme de verdad, que no les importo como persona y cuando el deseo sexual afloja.....se esfuman o hacen que les tenga que dejar por su maltrato psicológico y me quedo con un dolor, una soledad, un vacío....insoportables
Si es como dices, si ayuda a quitarse eso....seria un milagro liberador. entonces veo que me recomiendas mucho muchísimo el EFT,no?



De: Alejandra Mitnik [alejandramitnik@yahoo.es]
Enviado el: miércoles, 27 de junio de 2012 22:12
Para: M.H.
Asunto: AMOR A PRIMERA VISTA
Cuando me preguntan cómo llegué a apasionarme por la técnica que enseño, generalmente coincido con otros terapeutas efetistas.
La mayoría llega a EFT, porque en su vida personal o en su cuerpo algo no funciona.
En mi caso, la historia comienza con un amor a primera vista.
Pensé que este sentimiento, ya no tendría lugar en mi vida. Muchos años de soledad a cuestas hace que te acostumbres a creer que el apasionamiento no es algo que te espera a la vuelta de la esquina, ni que teniendo una cierta edad y experiencia de vida, puedas enloquecer  por amor, tan fácilmente.
Pero un día, estando en el aeropuerto del Prat, pronta a realizar un viaje de trabajo a París, ocurrió lo inesperado.
El hombre más bello que vi en mi vida, el más sexy, el más seductor y el más deseado, me pregunta en un castellano afrancesado, si puede dejarme su tarjeta personal.
Y ahí se desata mi locura.
Erik, un cantante famoso de París, al que sólo vi durante una hora, consigue, sin saberlo, romper mi esquema de pensamientos, mi alma y mi corazón.
Como terapeuta logré tomar conciencia de que aquello que sentía no era algo lógico, razonable y con expectativa de futuro.
Sin embargo, lo único que me importaba era él.
Tanto me importaba que casi no comía, ni tenía interés por nada más y mi sentimiento de soledad se hacía cada vez más acuciante.
Entré en lo que se llama una "Dependencia Afectiva o Emocional" y por supuesto, patológica.
Como me gusta escribir y hacerlo, dicen, quita demonios, decidí poner en palabras todo aquello que estaba viviendo. Así que empecé a transmitir mis sentimientos volcándolos en un libro.
Una amiga profesora de escritura y antigua compañera de mis andanzas adolescentes, desde Argentina, me ayudó en el proyecto, aceptando la condición de que sólo vería las fotos de Erik cuando el libro estuviese terminado.
Mi amiga supo de mi estado emocional y depresivo y me recomendó su propia terapeuta que trabaja con "Memoria celular".
Busqué información en Argentina y España y los datos más cercanos me llegaron a través de otra técnica de liberación emocional llamada EFT.
Al momento decidí autoaplicármela y los resultados fueron increíbles para mí.
Hace unos días, fue el cumpleaños de Erik.
Ha pasado ya un año desde que, el hombre de los ojos de ángel, me mirara fijamente traspasando mi alma.
Erik prometió venir a verme. Sé que nunca cumplirá su promesa. Ni siquiera cuando haga la presentación de mi libro, aunque hable sobre alguien como él.
A pesar de ello, hoy, gracias a EFT, me quiero y acepto profunda y completamente, más allá de que Erik esté o no en mi corazón.
Muchos de mis pacientes, viven historias muy duras en relación a lo afectivo.
Hombres que son desvalorizados y a pesar de ello no pueden dejar a su pareja. Mujeres que han perdido el deseo por su hombre y aceptan seguir con él a pesar de la infidelidad y el desamor. Parejas que no consiguen estar en armonía y llenan su vida con paliativos tales como exceso de trabajo, comida, droga o medicamentos...
EFT ayuda donde nada ha podido antes, pero en especial en todo aquello que tenga ver con lo emocional.
EFT ayuda en el amor.
Y lo sé por experiencia propia.
Si lo afectivo es uno de tus problemas, te espero para que aprendas la técnica.
Estoy segura que podrá ayudarte tanto como me sirvió a mí.
Como siempre, un abrazo.

P.D.: A qué no saben lo que me ha pasado?
Erik, acaba de llamarme!!!
Está en Vilanova. Quedamos en encontrarnos para el Martes.
Tengo que volver a hacerme EFT!!!!

domingo, 12 de octubre de 2014

EFT en casos de paranoias y EFT a distancia o EFT por otra persona

Hola. Tengo una hija paranoica en circunstancias muy complicadas. El 

marido, por no se qué motivo, refuerza su delirio. Odia a toda la 
familia, en particular a mí y tenemos la posibilidad muy remota de 
acceder a ella. Si pudiéramos lograr que usted llegara a establecer 
contacto, ¿sería posible que usted la convenciera de tratarse con EFT, 
con usted? ¿Se puede hacer EFT por otra persona?
Gracias
Un saludo

Almudena

Hola, Almudena:

Me gustaría poder ayudarte y también a tu hija, pero hay datos importantes que debería conocer antes de hacer EFT en un caso de paranoia.
Me haces dos preguntas.
La primera no puedo responderla sin conocer a tu hija. 
EFT sirve especialmente para quitar emociones negativas y ayuda en casos de logro de objetivos. 
En mi experiencia profesional, en psicóticos sólo puede actuar como acompañamiento terapéutico ya que relaja, aumenta la autoestima y mejora la vitalidad, pero no quita el delirio paranoico ni sustituye a los efectos que en estos casos puede hacer la medicación antipsicótica y antidepresiva. 
Es importante que ambas estemos de acuerdo en este punto porque no es correcto establecer expectativas falsas que la técnica no pueda ofrecer.
Lamento tener que responder así a tu deseo de aplicar EFT, pero intento ser lo más sincera y clara posible.

Con respecto a la segunda pregunta mi respuesta es sí.
EFT se puede aplicar en sustitución de otra persona y los resultados son impactantes porque puedes sentir lo que el otro está viviendo, lo que necesita y las razones de su proceder. 
Pero insisto que la técnica tiene determinados alcances cuando hablamos de enfermos paranoicos, psicóticos y con adicciones. 

Una vez aclarados estos puntos y aún así aceptándolos como puntos de partida para iniciar cualquier tipo de tratamiento en el que se aplique EFT u otras técnicas, podemos empezar a trabajar.

Espero haber respondido a tus inquietudes y animarte a que contactes conmigo telefónicamente al móvil que figura más abajo. 
Creo que será el mejor medio para aclarar cualquier duda que tengas al respecto de EFT o el tratamiento con pacientes complicados. 
Desde ya, gracias por tu confianza.
Saludos cordiales.

jueves, 4 de septiembre de 2014

Sesión de Tapping para superar el miedo a perder un embarazo

La paciente explica que tiene miedo a perder el embarazo.

¿Cómo es tu miedo?
Es como una zarza ardiente en el corazón. Tiene pinchos.

Evalúo la escala SUD:
Está en un 6

Explícame qué pasó.
Hace unos 8 meses perdí a mi primer hijo cuando tenía 18 semanas de embarazo.
Fui al médico y me dijo que todo estaba bien.
A los 3 días, comencé a sentirme mal, tenía pérdidas, fui al hospital y me tuvieron que hacer un raspado.
Me dijeron que había indicios de una infección por gastroenteritis. 
Había síntomas de inflamación en la placenta. 
Esto podría haber afectado al feto y me explicaron que era algo normal que podía ocurrir.
Al analizarlo, me dijeron que era una niña.

¿Cuánto tiempo llevas ahora de embarazo?
8 semanas

¿Puedes contarme algo más sobre tu emoción de miedo?
Me viene a ratos, aunque lo siento todo el día.

Este miedo que sientes, ¿es compartido por tu esposo?
Sí. Él intenta no sacar el tema. Está muy ilusionado pero intenta no parecerlo.

¿Cuál es su opinión acerca de lo que te informó el médico?
En mi cabeza se me pasó la idea de que como hay mucha mala vibración a mi alrededor, me pudieron hacer algo.
Cuando me hice una lectura de Registros Akáshicos, me dijeron que este Ser había venido para cambiar la vibración que yo tenía hasta ese momento y que con su muerte yo cambiaría mi vibración para dar paso al Ser nuevo que viniera. También me dijeron que yo arrastraba una pena muy grande de mi vida anterior.

PRIMERA RONDA:

Aunque tengo mucho miedo porque se me muera este bebé, como se me murió el primero hace 8 meses, porque había mucha mala vibración a mi alrededor, yo me quiero y ….”

Aunque pudieron hacer algo y esto afectó a mi beba, tengo mucho miedo de que hagan lo mismo con éste y también me lo maten. Aún así, me quiero y …”

Aunque tengo miedo de que este bebé también se muera como murió aquel, yo me quiero y ...”

SUD: 3

¿De qué se trata la mala vibración que hay a tu alrededor y que pudieron hacer algo a tu bebé?
Son personas. Mi cuñada y mis dos hermanos.

Explícame más acerca de lo que pasó con cada uno de ellos.
Hace mucho tiempo que mi cuñada me hizo magia negra. 
Una médium vino y limpió mi casa y a mi marido y a mí. 
Los objetos de la casa dejaron de cambiarse de lugar. Ya no se abrían sólos los cajones y las puertas de los armarios. 
Todo nos iba mal y nos afectaba en el matrimonio. 
A partir de la limpieza, empezamos a levantar cabeza y a estar mejor en la pareja.
El hermano número 3, el que va justo encima mío, es celoso y a nivel mental está muy desequilibrado.
El hermano número 2, se separó de su mujer que es muy buena persona. A partir de ahí, empezó a separarnos de todos, a sentir odio hacia todo el mundo. Empezó a cambiar.

Vamos a ver qué pasa con cada una de estas personas.
¿Qué emoción sientes cuándo piensas en el hermano Nº 3?
Pena.

SUD: 7

¿Quieres aclararme algo más?
Yo nací muy delicada y él sintió que lo abandonaban. Quedó descolgado. Siempre intentaba llamar la atención por algo o haciéndose daño. Lo llamábamos “El pupitas”. Quería que todos estuvieran por él.

NUEVAS RONDAS:

"Aunque siento mucha pena porque pienso en mi hermano que quedó descolgado, yo me quiero y ..."

"Aunque cuando se separó mi otro hermano, todo empezó a cambiar y sentí su odio sobre mí, me quiero y ..."

"Aunque mi miedo bajó en intensidad pero la pena es muy grande, me quiero y ..."

SUD: 3

El tiempo de sesión finaliza con la observación de que debemos continuar en la próxima revisando nuevamente las emociones negativas que queden pendientes.
Le recuerdo a la paciente que para terminar con el miedo a perder el embarazo, las emociones de miedo y pena, deben bajar a "0".                            

lunes, 1 de septiembre de 2014

Análisis de una sesión de Tapping con adolescente

En muchos textos de terapias, la mayoría de las veces, se muestran los pasos realizados para aplicar las técnicas pero no se indica por qué el terapeuta decide seguir dichos pasos y no otros.
Aún para el lector bien entrenado en la técnica, resulta difícil volver a aplicar idénticos procedimientos en situaciones parecidas.
La imagen metafórica sería la de un discípulo que recibe enseñanzas de su maestro pero a cuando llega la hora de aplicar lo aprendido no sabe en qué momento ni porqué debe hacer tal o cual cosa.
No es el cómo lo que se desconoce sino el cuándo y el porqué.

Este escrito, es la explicación de la sesión de Tapping con adolescente comentada en la entrada anterior de este mismo blog.
Intentaré entonces, centrarme en el cuándo y el porqué de los procedimientos realizados.

Lo primero que puede observarse en el desarrollo de la sesión es que permito la intromisión de la madre delante de la hija.
Bajo la concepción teórica de algunas terapias, esto no sería adecuado ya que la sesión pertenece a la paciente y no a su mamá.
Considero importante ver las reacciones de la niña frente al descontento de su madre para diagnóstico de roles, relación y sentimientos.
También, sirve que la niña pueda sentir confianza hacia la terapeuta que ya no va a necesitar hablar posteriormente con la madre para saber cuál es el problema.
Si el problema se plantea delante de la terapeuta, la paciente puede responder directamente y sin explicaciones que no puedan ser contrastadas.
De manera que ante la pregunta de: ¿Permito que los padres entren en la sesión con sus hijos?
La respuesta es sí, pero posteriormente permito que el hijo hable de sus sensaciones con respecto a lo que se dijo de él.
Le doy la oportunidad de expresar sus motivos y sentimientos.

Esto último, expresar motivos y sentimientos, es la tónica que intento mantener en toda la sesión.
La terapia debe ser un espacio en el que el paciente pueda expresar lo que siente, sin tapujos y sin reprimendas.
Pero la expresión de los sentimientos no tiene como único objetivo la descarga sino el poder revertirlo en algo positivo.
El Tapping es la mejor técnica para lograr estos objetivos porque al mismo tiempo que libera emociones negativas instaura las positivas en su lugar.

Siguiendo con la exposición del párrafo de más arriba, vemos que durante toda la sesión hay una pregunta que se repite cada vez que el niño relata un acontecimiento de su vida o da una explicación de un hecho.
La pregunta a la que me refiero es: ¿Cómo te sientes?
La razón por la que realizo esta pregunta es para buscar a la emoción que vamos a tapear.

En la sesión de esta paciente lo que encontramos son las emociones de tristeza, miedo, sentimiento de culpa.
Como no es conveniente trabajar todas las emociones a la vez, necesitamos conocer con cuál de esas emociones empezaremos a aplicar el Tapping.
Buscamos la de mayor peso a través de la escala de valoración de malestar: SUD.
En la sesión observamos que para la paciente la sensación de mayor malestar en ese momento era la culpa que le hacía, según sus palabras, sentirse una mierda.

Cuando usamos las propias palabras del paciente, llegamos más rápido al evento traumático y a conectar con su inconsciente. Son sus propios términos los que nos guiarán hacia la liberación de la propia emoción.

En cada sesión de terapia, las técnicas de Tapping que se necesitan aplicar son diferentes.
A pesar de que cada una de las técnicas del Tapping que se pueden utilizar están recomendadas para determinados problemas debemos evaluar si son las más adecuadas para la persona en ese momento.

La técnica de Imágenes, colores y símbolos de Deborah Müller es muy adecuada para trabajar con niños y adolescentes.
En esta paciente, la aplicación de dicha técnica permitió llegar a un evento traumático de los 7 u 8 años en el que la emoción se repetía.

A partir de las rondas referidas a dicho evento, las emociones pudieron desaparecer y quedar en "0".
Como Gary Craig explica en su manual, a veces al quitar una árbol, limpiamos todo el bosque. 

domingo, 31 de agosto de 2014

Sesión de Tapping con adolescente

Lo que transcribo más abajo, es el contenido de una sesión de terapia en la que aplico el Tapping como técnica terapéutica.
He cambiado algunos detalles que pueden ser muy notorios para cuidar la intimidad de la paciente adolescente.
He dejado los más relevantes para mostrar cómo se aplica el Tapping dentro de una sesión de terapia y de qué manera se observan los resultados.
Las frases escritas en color lila, son las que tienen emociones negativas que voy a trabajar en la sesión.
Se recuerda que la base de la técnica radica en la siguiente teoría:
TODA EMOCIÓN NEGATIVA ESTÁ CAUSADA POR UN BLOQUEO ENERGÉTICO. AL LIBERAR LA ENERGÍA ESTANCADA, DESAPARECE LA EMOCIÓN NEGATIVA Y LAS ENFERMEDADES ASOCIADAS A DICHAS EMOCIONES.

La madre ingresa a la consulta con la hija de 13 años.
Utiliza los primeros quince minutos de sesión para quejarse de su hija.
Cuando se tranquiliza y decide dejarla sola, le pregunto a la niña:
- ¿De qué se queja tu madre?
- De que no pongo interés y se siente defraudada.
- ¿Te gusta que esto sea así?
- Para nada. 
- ¿Por qué no te gusta?
- Por qué hay mal rollo en casa.

Le marco el tema del peso que lleva la niña, ya que al explicar más detalles acerca del mal rollo dice:
- Es por culpa mía.
- ¿Cómo te  hace sentir que sea culpa tuya el mal rollo? 
- Me hace sentir una mierda.
- Crees que existe alguna posibilidad de remediarlo?
- No sé más o menos la forma de remediarlo. Más tiempo juntos haciendo otras cosas que no sea el estudio. Me gustaría que todos vayamos al monte pero no tenemos tiempo. 
Mi padres están agotados y dicen que es porque tienen que ayudarme en los estudios.

Le propongo hacer Tapping para liberarla del peso del mal rollo.
Realizamos algunas rondas con los siguientes temas:
. El peso por el mal rollo,
. La culpa que siento porque mi madre esté defraudada
. Me siento una mierda con que todo sea así.

- ¿Cómo te sientes ahora?.
- Más relajada.
- ¿Qué faltaría para que te relajes más aún?
- Que mis padres estuviesen contentos.
- ¿Por qué crees que tus padres no estarán contentos?
- Tienen pequeñas discusiones de pareja. Se pican a aveces, pero nada más.
- Quieres contarme sobre alguna de esas discusiones
- Estaban en la calle y mi padre ha dicho algo que le molesta a mi madre.
- ¿Cómo te sientes al contar este episodio?
- Me siento triste. A nadie le agrada que sus padres discutan. Me siento fatal. Algunos padres de mis amigos tienen padres separados y yo no quiero que se separen.
Jordi, Joan, María y otra amiga mía, Helena, que es peor lo que le ha pasado, que cuando era pequeñita, se separaron y la abandonaron y la dejaron con sus abuelos. Y ahora cada uno de sus padres está con sus novios y a ella no le gusta hablar de eso, le hace mal hablar de eso y le da ganas de llorar  y no le gusta. Yo lo supe porque le pregunté, por curiosidad, porque soy muy cotilla.
- ¿Qué crees que sentirías si tus padres te dijeran que se quieren separar?
- Me agarra mucho miedo.
- ¿En qué otra ocasión te ha agarrado miedo?
- En mi pueblo, en casa, discutieron, la semana pasada.
- ¿Sabes por qué? ¿Qué pasó?
- Mi padre le dijo una cosa mala a mi madre. Luego se arrepintió
- ¿Qué le dijo?
- No me acuerdo. Le dijo algo muy feo.
- De acuerdo. Vamos a hacer Tapping sobre ese miedo.

La evaluación mediante la escala SUD con respecto al miedo que los padres se separen está en un 9 u 8. 
Le pido que me cuente un poco más sobre aquella ocasión en la que sus padres discutieron en la casa del pueblo.

- Estábamos en casa. A los 10 años. 
- ¿Qué pasó?
- Estábamos muy enfadados, tristes y estaba hablando con los dos, a ver qué va a pasar. Yo le pregunté: ¿Os vais a separar? y me puse a llorar, muy triste, muy triste. Intentaba reconciliarlos.
- ¿Cómo lo hacías?
- Diciéndoles a ver qué había pasado, pidiéndoles que nos demos un abrazo todos.
- Cuando cuentas esto, ¿cómo te sientes?
- Un poco triste.
- ¿Tienes miedo al abandono?
- Sí, porque una amiga mía, Nerea, sus padres se han separado y no sabe con quién va a pasar estas Navidades. Ella estaba muy triste, había llorado. 
- Tú también te sientes triste como ella?
- Bastante, porque yo estoy muy a gusto así. Preferiría no estar de mal rollo y no llevar tan mal los estudios y no estar tan mal.

- Entonces, vamos a empezar por la emoción que más intensidad tenga ahora en ti. ¿Qué sientes que tienes más: tristeza, miedo o culpa por el mal rollo que te hace sentir una  mierda?
- Sentirme una mierda es la más grande.
- ¿En qué parte de tu cuerpo la sientes?
- La cabeza.
- ¿De qué color es?
- Verde.
- ¿A qué se parece?
- A una mierda.
- ¿Qué temperatura tiene?
- 40 grados.
- ¿Recuerdas haber tenido esta sensación antes en tu vida?
- Pues sí. Me recuerda las veces que mis amigas y mis primas me hacían el vacío. Ya no sabía que hacer. Lo pasaba muy mal
- ¿Por qué te hacían el vacío?
- Eso es por lo que me sentía una mierda. Yo era como la pringada.
- ¿Hoy en día, es así la situación?
- Ha cambiado. No me acuerdo ya como cambió. Eran pocos, los únicos que me ayudaban eran mis amigos, Jordi, Joan, María.
- Cuando recibías la ayuda de tus amigos, ¿cómo te sentías?
- Muy bien. En esos momentos sabes quienes son tus amigos.
- ¿A qué edad pasó lo que estás explicando?
- A los 8 o 7 años.

Realizamos las rondas de Tapping siguiendo la técnica de Imágenes, símbolos y colores de Déborah Müller trabajando sobre la emoción: Me siento una mierda por el mal rollo que hay en casa.

Seguimos con Tapping sobre lo mal que la pasaba cuando le hacían el vacío.

Revisamos mediante la escala SUD las emociones de tristeza y miedo al abandono.

La sesión termina con la paciente sintiéndose bien y sin ninguna emoción negativa.